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호르몬 불균형으로 인해 생기는 증상 질환 호르몬은 성장과 신진대사부터 기분 조절과 재생산에 이르기까지 인체 내에서 수많은 과정을 조율하는 화학적 전달자입니다. 그러나 이러한 섬세한 메신저의 균형이 깨지면 일련의 건강 문제가 발생할 수 있답니다. 여기서는 호르몬 불균형을 의심할만한 증상 호르몬 불균형으로 인한 질병 을 살펴보고 전반적인 건강을 유지하는 데 호르몬이 수행하는 중요한 역할에 대해 살펴보려고 합니다. 호르몬 교란 일으키는 일상제품 살펴보자 (지금 새 창 바로보기) 호르몬 불균형 징후 불규칙한 월경 주기 여성의 경우 불규칙한 월경주기는 호르몬 불균형의 명확한 지표가 될 수 있습니다. 이는 누락된 기간, 지나치게 많은 유량 또는 예측할 수 없는 주기로 나타날 수 있습니다. 호르몬 변화는 에스트로겐과 프로게스테론 사이의 섬세한 상호 작용을 .. 2023. 8. 22.
우울증 걸리는 원인과 내 몸의 호르몬과의 관계 어쩌면 요즘같은 세상에서 가장 흔한 병 중에 하나인 우울증은 생물학적, 심리적, 환경적 영향을 비롯한 다양한 요인으로 인해 발생하는 다면적인 장애입니다. 이러한 요인들 중에서 호르몬은 기분과 행동을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 여기서는 우울증과 호르몬 사이의 복잡한 연관성을 조사하여 호르몬 불균형이 우울증 증상의 발달과 악화에 어떻게 영향을 주는지 살펴보려고 합니다. (호르몬 불균형 링크 누르시면 호르몬 불균형 증상 상세 사이트로 이동합니다.) 기분 조절에서 호르몬과 그 역할 호르몬은 내분비계의 다양한 분비선에서 생성되는 화학적 전달자입니다. 이러한 전달자는 혈류를 통해 순환하며 신진대사, 성장, 그리고 무엇보다도 기분 조절을 포함한 다양한 신체 기능에 영향을 미치는데 기분 조절과 관련된 주요 호.. 2023. 8. 22.
글루타치온 풍부한 음식 그리고 부작용 요 몇년 사이에 글루타치온만큼 많은 관심과 찬사를 받는 화합물은 거의 없습니다. "마스터 항산화제"라고도 불리는 글루타치온은 세포의 활력을 유지하는 데 필수적인 역할을 한다고 합니다. 여기서는 글루타치온의 매혹적인 효능에 대해 자세히 알아보고 글루타치온이 우리 몸에 선사하는 다양한 효능과 글루타치온이 많은 음식까지 알아볼게요. 또한 백옥 주사로 알려진 정맥 주사 요법의 경우 부작용에 대해서도 살펴볼게요. 글루타치온 효능 궁극적인 세포 보호 글루타치온은 세포를 파괴할 수 있는 산화 스트레스에 대항하는 최전방 수호자 역할을 합니다. 유해한 활성산소와 활성 산소종을 중화하여 세포가 손상되지 않도록 보호하고 세포가 최적의 기능을 발휘하도록 해준답니다. 면역력 강화 글루타치온은 면역 세포를 강화하여 면역 세포의 .. 2023. 8. 21.
맥주 효모 비오틴 적정 섭취량과 부작용 맥주 효모의 성분 중에서 탈모에 좋다는 비오틴. 그래서 수많은 비오틴 보충제가 판매 중입니다. 하지만 고함량이라고 정말 좋을까요? 혹은 모든 사람이 비오틴을 먹으면 좋을까요? 가능하면 비오틴을 섭취 하지 말아야 하는 경우와 부작용을 알아보고 비오틴의 적정한 섭취량을 통해서 보충제를 고르는데 기준을 드릴까 합니다. 비오틴 섭취에 주의해야 하는 환자 기저 질환자 당뇨병, 신장 질환, 간 질환과 같은 특정 질환이 있는 사람은 비오틴 보충제를 복용하기 전에 의사와 상의해야 합니다. 이러한 질환은 신체가 비오틴을 처리하는 방식에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 임산부 및 모유 수유 중인 여성 임산부와 수유부는 더 많은 비오틴이 필요하지만 의사의 지시 없이 과다 섭취하는 것은 피해야 합니다. 의사와 상의하여 적절.. 2023. 8. 20.
맥주 효모 대단한 효능 살펴 보자 언젠가부터 맥주 효모가 건강에 좋다고 난립니다. 특히 탈모에 좋다고 샴푸와 먹는 비오틴 영양제도 가지각색입니다. 그리고 해가 지날 때마다 또 하나씩 뭐가 좋다고 나오고 있습니다. 더욱 중요한 것은 또 몇 해가 지나면 부작용이 부각되면서 하나씩 사라진다는 겁니다. 전부 수입 유통업자들과 미디어 관계자가 짜고치는 고스톱은 아닌지 정말 정말 의심스럽습니다. 왜 아니겠습니까? 그래서 또 좋다는 걸로 건강기능식품 만들어 파는 사람들 돈 벌어 줄 것이고 좋다고 먹다가 정말 건강이 좋아지는 사람도 생기겠죠. 그래서 저는 대부분 이 또한 지나가리라 하면서 믿지 않는 편입니다. 그런데 탈모에 좋다고 하니 안 볼 수가 없더라구요. 상태가 심각하거든요. 너무 잡설이 길었네요. 그래서 일단 뭐가 좋은지 따져봤습니다. 맥주 효.. 2023. 8. 18.
맨발 걷기 - 건강해지는 가장 쉬운 방법/어싱효과 맨발 걷기 라는 말을 들어보신 적 있죠? 이게 정말 건강에 도움이 된다면 이것보다 쉬운 방법이 있을까요? 매일 헬스장에 가서 땀을 흘리거나 다양한 먹거리 중에 해로운 것 필요한 것 칼로리 계산까지 해가며 건강에 신경 쓰는 것 이런 것에 비하면 그야말로 누워서 떡먹기죠. 그럼 이렇게 질문하실 겁니다. 그냥 걷는 거나 맨발로 걷는거나 거기서 거기지. 뭔 특출난 차이가 있겠어? 하지만 아닙니다. 전혀요. 요즘같은 신발을 신고 다닌지는 역사적으로 볼때 정말 몇백년도 되지 않았습니다. 일단 왜 맨발 걷기가 좋은지 역사적 과학적 정서적 관점에서 알아보자구요. 맨발 걷기는 수세기에 걸쳐 행해왔던 관행입니다. 지구의 에너지를 숭배했던 고대 문명에서부터 맨발로 대륙을 횡단했던 근대의 부족에 이르기까지 말입니다. 지금도 .. 2023. 8. 18.

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