갑상선3 나이 들수록 변화하는 호르몬 - 건강에 미치는 영향과 대처법 여러분, 나이가 들면서 "몸이 예전 같지 않다"라는 생각, 다들 한 번쯤 해보셨죠? 저도 그런 생각이 들 때가 종종 있는데요, 그 중심엔 호르몬 변화가 있다는 사실! 오늘은 나이가 들수록 변하는 주요 호르몬과 그로 인해 생기는 변화, 그리고 이걸 잘 관리하는 방법에 대해 살펴볼게요. 😊 나이가 들면서 변화하는 주요 호르몬 ⚖️ 성장호르몬 (Growth Hormone)나이 들수록 점점 줄어드는 호르몬 중 하나예요. 이 호르몬은 근육 유지, 지방 분해, 세포 재생을 담당하는데요, 부족하면 근육 감소, 체지방 증가, 피로감이 생길 수 있어요. 저도 운동을 쉬면 몸이 쉽게 처지는 이유가 이 때문일지도요. 🏋️♂️ 성장호르몬에 대한 자세한 사항은 따로 정리했어요. ✅ 늦게 자도 키 크는 방법 성호르몬 (Se.. 2024. 12. 17. 호르몬 불균형으로 인해 생기는 증상 질환 호르몬은 성장과 신진대사부터 기분 조절과 재생산에 이르기까지 인체 내에서 수많은 과정을 조율하는 화학적 전달자입니다. 그러나 이러한 섬세한 메신저의 균형이 깨지면 일련의 건강 문제가 발생할 수 있답니다. 여기서는 호르몬 불균형을 의심할만한 증상 호르몬 불균형으로 인한 질병 을 살펴보고 전반적인 건강을 유지하는 데 호르몬이 수행하는 중요한 역할에 대해 살펴보려고 합니다. 호르몬 교란 일으키는 일상제품 살펴보자 (지금 새 창 바로보기) 호르몬 불균형 징후 불규칙한 월경 주기 여성의 경우 불규칙한 월경주기는 호르몬 불균형의 명확한 지표가 될 수 있습니다. 이는 누락된 기간, 지나치게 많은 유량 또는 예측할 수 없는 주기로 나타날 수 있습니다. 호르몬 변화는 에스트로겐과 프로게스테론 사이의 섬세한 상호 작용을 .. 2023. 8. 22. 우울증 걸리는 원인과 내 몸의 호르몬과의 관계 어쩌면 요즘같은 세상에서 가장 흔한 병 중에 하나인 우울증은 생물학적, 심리적, 환경적 영향을 비롯한 다양한 요인으로 인해 발생하는 다면적인 장애입니다. 이러한 요인들 중에서 호르몬은 기분과 행동을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 여기서는 우울증과 호르몬 사이의 복잡한 연관성을 조사하여 호르몬 불균형이 우울증 증상의 발달과 악화에 어떻게 영향을 주는지 살펴보려고 합니다. (호르몬 불균형 링크 누르시면 호르몬 불균형 증상 상세 사이트로 이동합니다.) 기분 조절에서 호르몬과 그 역할 호르몬은 내분비계의 다양한 분비선에서 생성되는 화학적 전달자입니다. 이러한 전달자는 혈류를 통해 순환하며 신진대사, 성장, 그리고 무엇보다도 기분 조절을 포함한 다양한 신체 기능에 영향을 미치는데 기분 조절과 관련된 주요 호.. 2023. 8. 22. 이전 1 다음
