여성건강2 생리 주기 불규칙? 연령별 원인과 해결책 알아보기 생리 주기가 불규칙한 적, 한 번쯤 경험해 보셨나요? 스트레스 때문일 수도 있고, 나이에 따라 자연스러운 변화일 수도 있는데요. 생리는 단순한 월경이 아니라 여성의 건강 상태를 보여주는 중요한 신호예요. 그래서 주기가 불규칙할 때는 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 게 정말 중요하죠. 오늘은 연령별로 생리 주기가 불규칙해지는 주요 원인과 해결책을 알아보면서, 내 몸에 맞는 관리 방법을 함께 찾아볼게요. 😊생리 주기의 정상 범위는? 먼저 생리 주기의 "정상 범위"부터 짚고 넘어가야겠죠? 보통 21~35일 사이를 정상으로 보는데요. 이 범위를 벗어나거나 출혈량이 너무 많거나 적다면 불규칙한 생리라고 할 수 있어요. 물론 특정 시기에는 자연스러울 수 있지만, 지속된다면 병원을 꼭 방문해야 합니다! 💡생.. 2024. 12. 8. 여성 암 사망률 1위 폐암 - 예방을 위해 꼭 피해야 하는 것 폐암은 여성 암 사망률 1위를 차지하는 질병으로, 많은 여성들이 이로 인해 목숨을 잃고 있죠. 정말 안타까운 현실입니다. 그럼 담배도 안피는 여성들이 왜 폐암에 걸리는 걸까요? 여기에는 다양한 원인들이 존재합니다. 그리고 그것들을 요리조리 피해야 하는 것이 폐암 예방의 지름길이죠. 그럼 피해야 할 게 무엇인지 먼저 알아봐야죠. 폐암 예방은 여러 측면에서 접근할 수 있으며, 특히 일상생활에서 피해야 하는 요소들을 정확히 알고 실천하는 것이 중요하겠죠. 여기서는 여성들이 폐암 예방을 위해 피해야 할 것들에 대해 자세히 살펴볼게요. 폐암 예방의 첫걸음은 흡연을 피하는 것입니다. 여성 중에도 흡연을 하는 분들도 계신데 이런 습관이 폐암의 가장 큰 원인 중 하나로, 흡연을 시작하지 않거나 중단하는 것이 가장 .. 2024. 7. 26. 이전 1 다음
