맨발 걷기1 맨발 걷기 - 건강해지는 가장 쉬운 방법/어싱효과 맨발 걷기 라는 말을 들어보신 적 있죠? 이게 정말 건강에 도움이 된다면 이것보다 쉬운 방법이 있을까요? 매일 헬스장에 가서 땀을 흘리거나 다양한 먹거리 중에 해로운 것 필요한 것 칼로리 계산까지 해가며 건강에 신경 쓰는 것 이런 것에 비하면 그야말로 누워서 떡먹기죠. 그럼 이렇게 질문하실 겁니다. 그냥 걷는 거나 맨발로 걷는거나 거기서 거기지. 뭔 특출난 차이가 있겠어? 하지만 아닙니다. 전혀요. 요즘같은 신발을 신고 다닌지는 역사적으로 볼때 정말 몇백년도 되지 않았습니다. 일단 왜 맨발 걷기가 좋은지 역사적 과학적 정서적 관점에서 알아보자구요. 맨발 걷기는 수세기에 걸쳐 행해왔던 관행입니다. 지구의 에너지를 숭배했던 고대 문명에서부터 맨발로 대륙을 횡단했던 근대의 부족에 이르기까지 말입니다. 지금도 .. 2023. 8. 18. 이전 1 다음
