고지혈증 벗어나기1 고지혈증 탈출을 위한 3가지 필수 전략 고지혈증 진단을 받고 병원에 가면 처방하는 의사가 주로 하는 말이 "살 빼세요" 입니다.하지만, 대부분은 평소의 생활 습관에서 벗어나지 못하고 고지혈증 약을 먹으면서 하루 하루 또 살아가죠. 건강보다 다른 일들로 머릿속이 가득해서 처음 진단을 받았을 때 느꼈던 충격이나 고지혈증의 위험성 같은 것은 차츰 관심에서 밀려나 버립니다. 조금 신경 쓰는 사람은 헬스장을 등록하고 한 두 달 다니다가 또 다시 일 핑계로 그만두기 일쑤죠. 그런 분들을 위해서 딱 3가지만 가져왔습니다. 물론 단 시간에 탈출은 힘들지만 3가지만 잘 지키면 1년 뒤 쯤엔 고지혈증이 싹 없어져 있을 겁니다. 실제로 제가 그랬거든요. 고지혈증에 대한 원인과 자세한 사항은 제 이전 글인 아래 링크를 참조 하시고 여기서는 철저하게 극복 방.. 2023. 11. 17. 이전 1 다음
