피부건강3 동안 피부를 만드는 자연스러운 8가지 생활 습관 동안 피부, 한 번쯤은 꿈꿔보셨죠? 😊 고가의 화장품에만 의존하지 않아도, 일상 속 작은 노력만으로도 충분히 동안 피부를 만들 수 있다는 사실! 오늘은 피부를 젊고 생기 있게 가꿀 수 있는 8가지 생활 습관을 소개할게요. 꾸준히 실천하면 피부뿐만 아니라 건강까지 챙길 수 있으니, 우리 함께 시작해 볼까요? ✨ 💧 충분한 수분 섭취로 촉촉한 피부 만들기피부는 물을 좋아해요! 우리 몸의 70%를 차지하는 물은 피부 세포 재생과 노폐물 배출에 필수적이에요. 매일 충분한 물을 섭취하면 피부가 촉촉하고 탄력 있게 유지될 수 있어요.실천 팁하루에 8잔의 물을 꾸준히 마셔보세요.커피 대신 따뜻한 보리차나 허브티로 대체하는 것도 좋아요. ☕피부가 건조할 땐 미네랄 워터 스프레이를 뿌려주세요.🥗 균형 잡힌 식단으로.. 2024. 12. 10. 아토피가 시골로 이사해서 좋아지는 이유 아토피 피부염. 생각만 해도 마음이 답답해지는 분들 많으시죠? 특히 아이들이 아토피라면 더더욱 어떻게 하면 고칠 수 있을까? 노심초사하게 됩니다. 그런데 가끔 tv를 보다보면 시골로 이사해서 좋아졌다는 사람이 있습니다. 정말 시골로 이사를 가야하나? 심각하게 고민에 빠질 때가 있죠. 도시에서 살아서 아토피가 심한건가 하는 생각이 드는거죠. 저도 한때는 도시에서 아토피 때문에 고생을 많이 했었는데, 잠깐 시골로 머물렀을 때 증상이 눈에 띄게 좋아진 경험이 있답니다. 그런데 왜 그런 걸까요? 오늘은 시골로 이사했을 때 아토피가 어떻게 좋아질 수 있는지, 그 이유들을 하나씩 살펴보려고 해요. 그 이유을 안다면 도시에서도 100프로는 아니라도 일정 부분은 적용할 수 있지 않을까요? 그런 분들에게 조금이나마 도움.. 2024. 8. 11. 입 주변 여드름 관리 및 예방 입 주변에 생기는 여드름은 많은 사람들이 경험하는 흔한 피부 문제죠. 이는 외모에 영향을 줄 뿐만 아니라 통증과 불편함을 유발할 수 있어 신경을 많이 쓰이게 합니다. 여드름은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 입 주변의 여드름은 특정한 원인과 관련이 있을 수 있답니다. 이 글에서는 입 주변 여드름의 원인, 치료 방법, 예방 방법 등을 상세하게 살펴볼게요. 이를 통해 여드름 없는 깨끗한 피부를 유지하는 데 도움이 되길 바랍니다. 🌹여드름을 없애는 자연 치료법 입 주변 여드름의 주요 원인호르몬 변화호르몬 변화는 여드름 발생의 주요 원인 중 하나입니다. 특히 청소년기, 생리 주기, 임신, 스트레스 등으로 인해 호르몬 균형이 변화하면 피지 분비가 증가하여 여드름이 생기기 쉽답니다. 식습관매.. 2024. 7. 9. 이전 1 다음
