여드름2 스트레스와 피부 트러블의 관계 - 원인과 해결 방법 여러분, 스트레스 받아본 적 있으시죠? 현대 사회에서 스트레스는 정말 피할 수 없는 요소 같아요. 저도 한창 바쁠 때는 스트레스로 인해 피부 트러블이 생긴 적이 많았거든요. 오늘은 스트레스와 피부 트러블의 관계, 그 원인, 그리고 이를 해결하는 방법에 대해 자세히 알아볼게요. 읽고 나면, 왜 피부가 예민해지는지 이해할 수 있고, 해결 방법도 찾을 수 있을 거예요! 스트레스가 피부에 미치는 영향스트레스는 신체의 여러 부분에 영향을 미치지만, 특히 피부에 많은 영향을 줘요. 스트레스가 심해지면 몸에서는 코르티솔이라는 스트레스 호르몬이 분비되는데, 이 호르몬이 피부의 피지 분비를 증가시켜 여드름 같은 피부 트러블을 유발해요. 스트레스가 피부의 자연 치유 능력을 저하시켜 기존의 피부 문제를 더욱 악화시키기도 .. 2024. 8. 3. 여드름을 유발하는 음식 10가지 여드름은 많은 사람들에게 흔한 피부 문제 중 하나로, 다양한 요인에 의해 발생할 수 있EKQ니다. 그중에서도 음식은 여드름 발생에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 피부 상태가 크게 달라질 수 있기 때문에, 여드름을 유발하는 음식에 대해 알아두는 것이 중요합니다. 이 글에서는 여드름을 유발할 수 있는 10가지 음식을 소개하고, 이러한 음식을 피하거나 적절히 조절하는 방법에 대해 알아보겠습니다.여드름과 음식의 관계여드름은 피지선에서 생성되는 기름(피지)과 피부의 각질, 세균 등이 모공을 막아 발생합니다. 피지 분비를 촉진하거나 염증을 유발하는 음식은 여드름을 악화시킬 수 있답니다. 특히 고당도, 고지방, 고칼로리 음식은 혈당을 급격히 상승시키고 인슐린 분비를 촉진해 피지 분.. 2024. 7. 7. 이전 1 다음
