모닝루틴1 늦게 일어나는 사람을 위한 효율적인 시간 관리 비법 늦잠을 자는 습관을 가진 사람들은 아침 일찍 일어나는 사람들과 비교했을 때 하루를 시작하는 방식이 다를 수밖에 없습니다. 흔히들 올빼미형이라고 하죠. 하지만 늦게 일어난다고 해서 생산적인 하루를 보낼 수 없는 것은 아닙니다. 중요한 것은 시간을 어떻게 관리하느냐에 달려 있답니다. 여기서는 늦게 일어나는 사람들을 위한 효율적인 시간 관리 비법을 살펴볼게요. 일상의 패턴을 최적화하고, 더 나은 결과를 얻을 수 있는 방법들을 알아보겠습니다. 그리고 덧붙여서 아침형 인간이 되는 방법과 죄책감과 조급함에서 벗어나는 방법도 같이 정리했습니다. 자기 이해를 통한 시간 관리시간 관리는 자신을 이해하는 것에서 시작됩니다. 자신의 라이프스타일과 생체 리듬을 잘 파악해야 합니다. 늦게 일어나는 이유가 무엇인지, 자신의 .. 2024. 7. 29. 이전 1 다음
