당분 줄이기1 무좀 예방을 위한 7가지 식습관 무좀은 발 피부의 곰팡이 감염으로 인해 발생하는 흔한 피부 질환이죠. 무좀의 주요 원인은 습기와 따뜻한 환경에서 곰팡이가 자라기 쉽기 때문입니다. 하지만 식습관을 통해 무좀을 예방할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 적절한 영양 섭취는 면역력을 강화하고 피부 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 무좀 예방을 위한 올바른 식습관을 지키는 것이 중요합니다. 여기서는 무좀 예방을 위한 7가지 식습관에 대해 살펴보겠습니다. 🌹습한 환경에서 무좀 예방하는 법 충분한 수분 섭취충분한 수분 섭취는 피부 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 물을 많이 마시면 피부의 수분을 유지하고 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋답니다. 수분이 부족하면 피부가 건조해지고.. 2024. 7. 8. 이전 1 다음
